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会刺激年夜年夜脑释放出一种让人兴奋的化学物资。”加利福利亚年夜年夜学压力饮食钻研专家elissaepel博士暗示,这样的抚慰成果很苟且让人“化压力为食欲”。

当肾上腺素释放出皮脂醇时,刺激肌肉成长的睾丸激素程度也会下降。“这类改观会使患上你的肌肉成长放缓,你需求的热量也会削减,”《皮质醇效应》作者shawntalbott博士正文,“皮质醇效应会跟着春秋的增添天然孕育孕育产生,而高皮质醇程度会加快这个过程的孕育产生。”皮质醇还会鼓舞鼓舞激励身材贮存脂肪,特殊是内脏脂肪,而这不但会使患上压力脂肪调集在腰腹部,还会增添患糖尿病以及心脏病的概率。

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4种体型汉子的健身诀窍2010-5-17    阅读145次    第一时兴达人l

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