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勾当后万万不要做四件事2010-5-17    阅读60次    第一时兴达人louis

1、不克不及当即安歇

狠恶勾当后如当即停下来安歇,肌肉的节律性膨胀会住手,原来流进肌肉的年夜年夜量血液就不克不及颠末过程肌肉膨胀流回心脏,构成血压下降,呈现脑部姑且性缺血,激发心慌气短、头晕目炫、面青唇白,乃至休克昏厥等症状。

2、不成立刻洗澡

勾当后如立刻洗冷水浴会因忽然刺激,使血管当即膨胀,血液轮回阻力加年夜年夜,同机会体抵御力下降,人就苟且染病。而如洗热水澡则会增添皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉以及皮肤中,导致心脏以及年夜年夜脑供血不够,轻者头昏目炫,重者虚脱休克,还苟且激发其余慢性疾病。

三、不宜年夜年夜量吃糖___l

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因为工作主要而缺少勾当;或者因为表情沉闷而从食物或者酒精中寻求慰藉,这些都是白领男士们掉去在年夜年夜学校园里那种匀称身材的原因缘由启事…

你的体重以及你所禁受的压力会组成恶性轮回:凡人在压力之劣苟且饮食过多、消化不良而构成体重太重,因此更苟且受压力的影响。有人觉患上心宽体胖,胖起来是一种无牵无挂的暗示。从心理学的角度来说,这类说法不无原理,这也就是为甚么年夜年夜年夜年夜都的男性结了婚此后身材就像气球被吹起来一样敏锐发胖的原因缘由启事之一。

男性易发胖的部位以及女性不同,凡是啤酒肚是

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